3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

fitness - bodybuilding - gym - muscle training

Sports

com.bodybuilding.ironmuscle3d

Baada ya zaidi ya milioni 5 downloads ya dunia maarufu bodybuilding fitness workout mchezo, misuli ya chuma yamerudi na wakati huu katika 3D KAMA MCHEZO SI KUANZA, TAFADHALI ANDIKA BARUA NA SISI KUJARIBU KWA SHUKRANI YA KUREKEBISHA Kwanza, kuunda bodybuilder yako. Unaweza kuchagua rangi ya ngozi, macho, nywele na rangi ya nywele mwanzoni. Kuchunguza pwani wakati unafanya kazi katika mazoezi ya misuli ya chuma, gym na kama una bahati unaweza kuchukua msichana mazuri katika kisiwa ★ Kuunda tabia yako bodybuilding na kwenda gym ★ Geuza kukufaa tabia yako unaweza kuteua nywele, nywele usoni, kofia, suruali, viatu na miwani. ★ Kujaribu nje hali-tumizi ya mafunzo mbalimbali (mazoezi & amp; mtaa workout) zaidi ya 10 na michezo mini kama ndondi na armwrestling. ★ Kweli uhuishaji kwa kila zoezi. ★ Kupata kila bodybuilder kisiwani ★ Kuchukua msichana hottest Kugundua kila chenye chuma misuli pwani kutoa Unaweza jaribu uzito wetu, kutosheleza mipira, Tinga na wengi uzito faida bodybuilding mazoezi na furahia mazoezi workout. Hivyo kujaribu haya mazoezi ya mafunzo ya uzito au mazoezi ya ukakamavu wa mwili na kupata haraka. Lakini usisahau kutafakari kwa workout kamili. Kazi pamoja na vidole na jaribu yote mini arcade fintess michezo, kupata kubwa, ngumu, nguvu Ungependa faida haraka Nenda kwenye duka la lishe na kuchagua yetu virutubisho kama protini, vitamini, mafuta Bana au creatine Kama tabia yako kutumia virutubisho hii, misuli kukua haraka au uchovu polepole, hivyo si kufikiri kuhusu nutritions, tu kutumia ni ABS ni misuli muhimu sana kikundi treni abdominals katika mikeka Tosheleza kwenye mazoezi ya pwani Kufikia mwili mkamilifu, una kufanya excercises ifuatayo - unachanganya bodybuilding workouts fitness na powerlifting: (Workout kila, kujenga misuli mingine) • Kifua: benchi press - kuangalia kama alijiandaa na • Shavu la mkono: Dumbbell misuli mbadala curl - kuwa na mkono mkubwa ufukweni • Mabega: ameketi upande pembeni kuongeza - uhakika ili kukusaidia kujenga mkubwa juu ya mwili • Triceps bonyeza - horseshoe triceps kwamba pop • Abdominals - kufikia sita pakiti abs • Vyombo vya habari ndama - kuongeza ndama halaiki • Squat - kamwe Ruka mguu siku • Viungo mafunzo - kukaa katika mshangao NA WORKOUT MITAANI • Pushups - moja ya msingi sana lakini ufanisi hatua kwa nguvu na hali ya • Pullups - kujenga nyuma kubwa Kama amechoka, unahitaji baadhi nishati bodybuilding. Kula kitu, au kupumzika saa chache refill nishati yako na kuweka kwa kazi kutosheleza, sababu mafunzo kamwe kwenda kuacha. Kukutana wakazi wa visiwa vya Geuza kukufaa muonekano wako. GEUZA KUKUFAA: • Viatu: kwa sababu haiwezi kutoa mafunzo miguu yako bila viatu • Suruali: surfer, mtindo wa kale au mpya? Unaweza kuchagua, kile unachotaka • Kofia: HK ya besiboli rahisi au nyuma na kofia kwa kuangalia vizuri • Miwani: kama unahitaji kuficha kitu tu kuvaa miwani • Nywele: Unaweza kuchagua mtindo wa nywele wa 8 • Kinyozi: kuchagua mtindo wa nywele usoni 5 -Unaweza kutumia virutubisho kukua haraka. kama protini, mafuta Bana, creatine na wengine tukijitahidi kwa ajili ya matumizi biger uzito, kasi kukua, na kwa ajili ya mazoezi ya nzuri na mafunzo ya mazoezi ya viungo -Spin gurudumu la bahati kupata baadhi fedha ya ziada kila siku -Kupata siri pwani mipira yote kisiwani Kama una tatizo lolote, tafadhali kuandika katika barua



Alphabetical

Genres